Hvorfor HM Group praktiserer Baduanjin Qigong for å forbedre helsen

Hos HM Group strekker vår misjon seg utover å konstruere den perfekte metallpallen med hjul; det begynner med hendene som bygger dem. Vi vet at en lang dag på lageret eller kontoret kan gå ut over kroppen. Det er derfor, hver dag klokken 16.00, stopper teamet vårt for et øyeblikk med kollektiv restaurering gjennom Baduanjin.

Hva er Baduanjin?
Ofte referert til som «de åtte brokadestykkene», er Baduanjin en tusen-år-årig kinesisk Qigong-praksis. Den består av åtte silkeaktige, flytende bevegelser designet for å strekke muskel- og skjelettsystemet og forbedre indre energiflyt. I motsetning til treningsøkter med høy-intensitet, er den skånsom, bevisst og utrolig effektiv til å frigjøre spenningen som bygges opp i skuldre, rygg og nakke.

Hvorfor dette er viktig for ansatte
Håndtering av kundehenvendelser-så vel som oppgavene som utføres av avdelinger som finans og markedsføring-krever vedvarende konsentrasjon; dette krever at operatøren opprettholder en tilstand av intens mentalt fokus samtidig som kroppen holder seg avslappet. Ved å praktisere Baduanjin kan våre ansatte:

Lindre muskeltretthet: Strekk ut stivheten fra repeterende oppgaver.

Øk mental klarhet: En oppmerksom pause fører til færre feil og høyere sikkerhetsstandarder.

Foster Team Spirit: Å bevege seg i harmoni minner oss om at vi er en sammenhengende enhet.

I hjertet av HM Group er en forpliktelse til «menneskelig-sentrisk effektivitet». Akkurat som vi designer utstyret vårt for å redusere fysisk belastning for kundene våre, implementerer vi disse eldgamle velværeteknikkene for å ta vare på våre egne. For når våre folk føler seg best, leverer de den høye kvaliteten for deg.